Energies internes

Énergies internes

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les énergies internes, ou "Qi" (prononcé "tchi"), sont considérées comme la force vitale qui anime et maintient l'équilibre au sein du corps humain. Le Qi circule à travers des canaux spécifiques appelés méridiens et est essentiel pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Un déséquilibre ou une stagnation du Qi peut entraîner des maladies ou des troubles divers.

Les énergies internes se divisent en plusieurs types, tels que le Qi défensif (Wei Qi), qui protège le corps contre les agressions externes, et le Qi nutritif (Ying Qi), qui assure la nutrition des organes et des tissus. Les pratiques comme le Qigong, l'acupuncture et la moxibustion sont souvent utilisées pour harmoniser et renforcer le flux de Qi, favorisant ainsi une meilleure santé.

Par exemple, une personne qui se sent constamment fatiguée peut être perçue en MTC comme ayant un Qi insuffisant. En conséquence, un praticien pourrait recommander des exercices de Qigong pour revitaliser l'énergie interne et améliorer le bien-être général.

Anecdote : Selon une légende chinoise, le fondateur du Taiji Quan, Zhang Sanfeng, aurait observé un combat entre une grue et un serpent. Inspiré par la fluidité et l'équilibre des mouvements des deux animaux, il aurait développé cet art martial interne pour cultiver et harmoniser le Qi.