Massage Guasha

Le massage Guasha est une technique thérapeutique de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui consiste à racler la peau avec un outil spécifique pour améliorer la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et éliminer les toxines. Le terme "Guasha" signifie littéralement "gratter" (gua) et "sable" (sha), faisant référence aux rougeurs ressemblant à du sable qui apparaissent sur la peau après le traitement.

Utilisé principalement pour traiter les douleurs musculaires, les maux de tête, les problèmes respiratoires et les troubles digestifs, le Guasha se pratique à l'aide d'outils en jade, en corne de buffle ou d'autres matériaux lisses. L'huile est souvent appliquée sur la peau pour réduire la friction et faciliter le mouvement de l'outil.

Par exemple, une personne souffrant de douleurs cervicales après une longue journée de travail sur ordinateur pourrait trouver un soulagement notable grâce à une séance de Guasha ciblant les muscles du cou et des épaules. De même, un athlète éprouvant des douleurs musculaires après une compétition peut utiliser cette technique pour accélérer la récupération.

Anecdote intéressante : En 2009, l'actrice Gwyneth Paltrow a attiré l'attention des médias lorsqu'elle est apparue sur un tapis rouge avec des marques rouges sur le dos, résultant d'une séance de Guasha. Cet événement a contribué à populariser cette technique de MTC en dehors de l'Asie et à susciter l'intérêt du grand public pour ses bienfaits thérapeutiques.