Qi (Chi)

Qi (Chi)

Le Qi, également écrit Chi, est un concept fondamental en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il désigne l'énergie vitale qui circule à travers le corps et l'univers. Le Qi est considéré comme la force qui anime et maintient la vie, reliant l'esprit, le corps et l'environnement. En MTC, la santé est perçue comme l'équilibre et la libre circulation du Qi, tandis que la maladie est associée à des blocages ou des déséquilibres de cette énergie.

Dans la pratique, le Qi est au cœur de nombreuses techniques de MTC, comme l'acupuncture, le Qigong et le Tai Chi. Par exemple, l'acupuncture vise à rétablir l'équilibre du Qi en insérant de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps, connus sous le nom de points d'acupuncture, pour libérer les blocages d'énergie. Le Qigong, quant à lui, est une pratique de mouvements lents et de respiration contrôlée conçue pour cultiver et harmoniser le Qi.

Anecdote : Selon une ancienne légende chinoise, l'empereur Jaune, Huangdi, qui est souvent considéré comme le père de la Médecine Traditionnelle Chinoise, aurait formulé les premiers principes de la circulation du Qi après avoir médité dans une grotte pendant plusieurs années. Ses observations et enseignements ont été compilés dans le Huangdi Neijing, un texte médical classique qui continue d'influencer la MTC à ce jour.